康和期貨凌佩君

春節年假剛過，民眾過年期間大吃大喝，正忙著消脂減肥，又碰到本周五是元宵節，勢必得吃湯圓應景，醫師提醒，湯圓熱量很高，以超商販售的冷凍花生湯圓為例，5顆的熱量約等於1碗白飯，建議民眾吃湯圓時最好嚴控熱量，飯後預計吃幾顆湯圓，當餐的白飯量就要減少，以免身材走樣。
 
開業減重醫師蕭敦仁表示，1碗白飯的熱量約280大卡，約等於5顆花生湯圓，芝麻湯圓也差不了太多，都算是高油高糖的邪惡美食，因此民眾吃湯圓前，應與與正餐的飯量合併計算以嚴控熱量，如餐後預計吃3顆湯圓，建議當餐的飯量最好別超過4分滿，以免熱量爆表。
 
他說，以60公斤成為例，慢跑30分鐘約能消耗250大卡熱量，因此吃湯圓若不忌口，須增加運動量才能消耗掉，建議元宵應景，吃湯圓2顆就夠，且最好白天吃，有較多消耗熱量時間，減少身體負擔。

喔~~~~不!!! 還是吃台灣莓吧 

食品藥物管理署今公布邊境不合格產品，總計有40件食品被檢出農藥超標，認定為不合格產品，遭銷毀或是退運，40件不合格產品中，有6件是進口草莓，皆是從日本進口，被檢出農藥超標，目前已被退運或銷毀，另外，從越南進口的TWG皇后早餐茶檢出農藥賽果培0.06 ppm，同樣也依規定退運或銷毀。

近期恰逢台灣的草莓季，各店家紛紛打出「草莓系列商品」，但根據食藥署公布的邊境不合格產品，40件違規產品中，有6件日來自於日本進口的新鮮草莓，這6件中有4件是日本出口的「NISSYOU CO., LTD.鮮草苺」，分別被檢出農藥Pyribencarb 0.17ppm、0.34 ppm、0.36 ppm，以及檢出農藥得脫蟎0.05 ppm、亞派占1.67 ppm及亞醌蟎0.08 ppm。

另外2件草莓分別為日本出口「KYUSHU AGRICULTURAL PRODUCTS T草莓(STRAWBERRY)」，同樣被檢出含有農藥Pyribencarb 0.68 ppm，日本出口「草莓(FRESH STRAWBERRY (YUBENI) 2.7KG/BDL)」殘留農藥氟尼胺0.78ppm及滅派林4.0ppm。

旅遊型態現在正逐漸在改變中，日本廉價航空公司時不時會釋出優惠，讓遊客瘋搶購便宜機票，使得許多台灣民眾捨棄國內旅遊，改前往日本購物、觀光，就有日本媒體預測「台灣人搭機去沖繩做頭髮」的行程將有可能成為流行風潮。

據《日本產經新聞》報導，現在機票愈來愈便宜，也連帶地影響民眾旅遊的型態，有日本廉航公司與地方性的航空業者合作，正擴增從日本較小城市起飛的短程亞洲航線，甚至有業者準備開出單程不到5000日圓的票價(約台幣1371元)。

擴增航線有助於日本境內出國的民眾不必特地到大城市機場轉機，也能增加觀光客在小城市停留的時間，省去許多舟車勞頓的麻煩。

另外，日本樂桃航空將從4月開始推出「沖繩到高雄」的航線，票價從4980日圓起跳(約台幣1360元)，交通費用比台北-高雄高鐵來回車票還要便宜，而捷星亞洲3月起推出從日本關西飛往菲律賓克拉克國際機場的航班，單程最低票價為5960日圓(約台幣1628元)。

台灣人愛赴日旅遊大家都知道，但其實日本人來台旅遊的人數也不少，據統計2017年共計有189萬人次來台旅遊，不過你知道日本人來台後，覺得台灣那些景色最令他們驚訝嗎？根據知名旅遊網站絕景日本統計「25件令來台旅遊的日本人感到驚奇的事」顯示，以下這25件在台灣人眼中相當習慣的事情裡，日本人卻事感到非常不可思議。

1.進入捷運站剪票口後禁止飲食。

2.路人都好親切，有些甚至主動幫忙，甚至日文溝通也沒問題。

3.好多店狗店貓。